Motion Matters Functional Mom

In unserem Functional Mom erwartet dich ein an alltäglichen Bewegungen orientiertes Training. Es geht darum, richtiges Heben, Drücken, Ziehen, Gehen und Laufen durchzuführen, um im Alltag von richtigen Bewegungsmustern zu profitieren.

Nach dem Grundsatz „Technik vor Intensität“ steht bei uns stets die korrekte Ausführung der Bewegungen im Vordergrund. Die Übungen sind so gewählt, dass die besonderen Anforderungen, die eine Schwangerschaft an den Körper stellt, berücksichtigt werden. Doch keine Sorge, durch verschiedene Übungsvariationen und Intensitätsabstufungen, kannst du das Training immer auf deine Tagesverfassung anpassen.

Wir bieten Kurse für Schwangere, für Mamas nach der Rückbildung und Mamas deren Rückbildung schon etwas länger her ist.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Er findet, wie alle anderen unserer Kurse, unter sportwissenschaftlicher Anleitung statt.

Auf einen Blick:

  • Fitter (im Alltag) werden
  • Spezielles Augenmerk auf die Bedürfnisse während und nach der Schwangerschaft
  • Spaß am Sport
  • Förderung durch die Krankenkassen
  • 10 Einheiten à 60 Minuten
  • Kosten: 125,-

Aktuelle Termine

Die aktuellen Angebote findest du jeweils auf der Seite unserer Standorte:

Wiesbaden

Traunstein

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