Zum dritten Mal durfte Moritz als Gastkolumnist im Wiesbadener Kurier einen Beitrag schreiben. Diesmal ging es um Übungen in der Natur und wie man Kraft- und Koordinationsübungen mit seiner normalen Laufrunde kombinieren kann.

Unter dem Link kommt Ihr zum Beitrag des Wiesbadener Kuriers - lest selbst nach und lasst Euch für Eure nächste Laufrunde inspirieren.
Auch ein Video wurde produziert, so könnt Ihr gleich die Übungen in richtiger Ausführung sehen.

Eure Alex und Moritz

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