Zum dritten Mal durfte Moritz als Gastkolumnist im Wiesbadener Kurier einen Beitrag schreiben. Diesmal ging es um Übungen in der Natur und wie man Kraft- und Koordinationsübungen mit seiner normalen Laufrunde kombinieren kann.
Unter dem Link kommt Ihr zum Beitrag des Wiesbadener Kuriers - lest selbst nach und lasst Euch für Eure nächste Laufrunde inspirieren.
Auch ein Video wurde produziert, so könnt Ihr gleich die Übungen in richtiger Ausführung sehen.
Eure Alex und Moritz