Funktionelles Training ist ein an alltäglichen Bewegungen orientiertes Training. Dabei geht es um richtiges Heben, Drücken, Ziehen, Gehen, Laufen, Springen etc. Die Übungen werden in einem Zirkeltraining ausgeführt, bei dem man durchaus ins Schwitzen kommt.

Aber keine Sorge, niemand wird bei dem Training überfordert. Sollte eine Übung für Sie nicht möglich sein, so kann unser kompetenter Trainer Sie jederzeit mit einer Ersatzübung unterstützen.

Das Ziel dieses Kurses ist es, durch Sport und Bewegung die Funktionalität des Körpers für den Alltag zu erhöhen. Übersetzt bedeutet es: Der Alltag wird leichter, weil Bewegungen effizienter und ökonomischer und auf den menschlichen Bewegungsapparat angepasst werden. Die Teilnehmer lernen, sich optimaler zu bewegen und werden für richtige Bewegungsausführungen sensibilisiert.

Sie haben immer noch Zweifel oder wollen Genaueres wissen? Dann schicken Sie uns eine Email an matthias@motionmatters.de für Traunstein und info@motionmatters.de für Wiesbaden. Unser Trainer wird sich baldmöglichst bei Ihnen melden und alles mit Ihnen besprechen.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aktuelle Termine

31.10. - 23.01.2019

Motion Matters Functional - Funktionelles Ganzkörpertraining Wiesbaden

· Wiesbaden ·
01.11. - 24.01.2019

Motion Matters Functional - Funktionelles Ganzkörpertraining Wiesbaden

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01.11. - 24.01.2019

Motion Matters Functional - Funktionelles Ganzkörpertraining Wiesbaden (ideal für Läufer)

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07.11. - 30.01.2019

Motion Matters Functional - Funktionelles Ganzkörpertraining Wiesbaden (Morgensport)

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