Den inneren „Schweinehund“ überwinden und sich sportlich zu betätigen - für viele Menschen stellt das ein wirkliches Problem dar. Deshalb möchten wir genau an diesem Punkt ansetzen, um Reize zu setzen und Motivation für Bewegung zu schaffen.

Mit unserer ganzheitlichen Methode (Ernährung, Sport und Gesundheit) möchten wir Jeden individuell fördern und zu seinem erwünschten Optimum begleiten.
Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Jung, Alt, Breiten- oder Leistungssportler handelt.

Mit unseren breit gefächerten Kompetenzen als Universitäts- Sportwissenschaftler finden wir für Jeden die richtige Lösung.

Ablauf

Das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch dient zum gegenseitigen Kennenlernen und soll Ihnen zeigen, wie wir arbeiten.

Im weiteren Verlauf besprechen wir Ausgangssituation (IST- Zustand) und erwünschte Ziele (SOLL- Zustand). Gemeinsam erstellen wir im Anschluss einen auf Sie abgestimmten gezielten Trainingsplan.
Durch unsere Betreuung während der 60minütigen Trainingseinheit vermeiden Sie ungenaue Bewegungsabläufe und Motivationslöcher.

Für sporterfahrene Personen bieten wir optimierte Trainingspläne an, welche zum selbstständigen Training verwendet werden. In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir erbrachte Leistungen, falsch ausgeführte Bewegungsabläufe werden korrigiert und die Effizienz des Trainingsplans wird geprüft.
Dabei bleiben wir via Mail und Telefon im ständigen Austausch mit dem Kunden.

Vorteile

  • Betreuung durch qualifizierte und professionelle Trainer
  • Ganzkörperliche Trainingsmethoden
  • Individuelle Trainingsplanung und Durchführung
  • persönliche Wünsche stehen im Vordergrund
  • Training wird den Rahmenbedingungen angepasst, dadurch ist Sport für Jeden möglich
  • Orts ungebunden (Natur, Zuhause, Arbeitsplatz, etc.)
  • Offen für jede Art von Betreuungsvarianten
  • Sie trainieren, wir kümmern uns um den Rest (Trainingsplanung, Übungen, etc.)
  • Motivation und Nachhaltigkeit im Sport stehen bei uns im Vordergrund
  • Leistungsstärker und stressresistenter im Alltag
  • verletzungsfrei im Sport

Sie haben eine(n) Partner/ Freund/ Freundin, die ähnliche Ziele hat und Sie möchten gemeinsam trainieren!? Dann nehmen Sie das Angebot des Personal Coachings gemeinsam wahr und teilen sich die Kosten.
Für Informationen zu den Preisen nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Gerne stellen wir Ihnen auch ein individuelles Paket zusammen.

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